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Pilates Faszio

TrainingAnsprechpartner
dienstags. 
11.00 bis 12.00 Uhr
Maike Helms
Tel. 04123 5594
  

 

Pilates Faszio ist ein sanftes Pilates-Training, das sich auf gezielte Dehnungen, die Aufrichtung der Wirbelsäule und Entspannungsübungen konzentriert. Dabei wird auch das Bindegewebe trainiert. 

Wir verwenden Hilfsmittel wie die Pilatesrolle, Faszienbälle und die Black Roll.